以體平衡調理後的身材線條會非常柔順平滑,絕對不是運動後呈現出的肌肉條塊。

同時運動是被動性的,體平衡是主動式消除身體肌肉的壓力點,體內有壓力點會對使用到或相關連的肌肉造成傷害,因為肌肉力量不足又要動作的情況下,會使用有互補性的其它肌肉,結果造成另一肌肉負擔過重而受到傷害。

好似一腳痛負重移轉會對另一腳造成過多的負擔,對身體也會有負面的影響。

所以要先將壓力點釋放後運動的效果才會突出,就好像吃補要在身體好的時候吃效果才會大,身體差時不易吸收、運用有時還會有反效果。

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運動瘦身不同